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瘦身连锁加盟你是容易发胖的人吗?

时间:2019-10-17 15:26来源:未知 作者:admin 点击:
  瘦身连锁加盟你是容易发胖的人吗?
  想知道自己是否属于容易发胖的人?下面4种容易发胖的人,你属于哪一种呢?
  1)运动员或喜爱运动的人
  一旦停止运动一段时间,而饮食习惯及食址没有随之改变,从造成体内热量过剩,就会使体重迅速增加,成为肥胖一族。
  2)中年人士
  极容易发胖。致胖原因主要是由于身体热量消耗能力减退,新陈代谢速率降低所致,加上日常活动也减少了,脂肪累积的速度便大大提高。
  3)产后妇女
  产后妇女发胖速度最惊人!由于产后妇女胃口特别好,又经常面对食物,所以如果不节制饮食,很快便可能变胖。
  4)经常饮酒的人
  这种人也容易发胖。酒的热量很高,所以一般喜爱饮酒的人,腰围比较粗壮。
  如果你是以上4种人之一,请听从医师的建议,减缓进食的速度,有效控制食量,避免一不小心吃太多,立刻成为肥胖一族。而如果你不是这4种人之一,也不要沾沾自喜,因为大吃大喝,你也同样会成为肥胖家族的一员!
(责任编辑:admin)
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